Kai kalbama apie cholesterolį, dažniausiai pagalvojame apie širdies ligas ar kraujagyslių problemas, tačiau jo lygis taip pat gali turėti didelę įtaką mūsų energijai ir bendrai savijautai. Per didelis ar per...
Tinklaraštis
Nėštumas – ypatingas etapas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų iššūkių. Vienas svarbiausių aspektų šiuo laikotarpiu – tinkama mityba, kuri tiesiogiai veikia tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Tinkamai pasirinkti...
Ar tavo mityboje yra pakankamai skaidulų? Dauguma suvartoja vos pusę reikalingo jų kiekio. Ir labai daug prarandame: skaidulos yra mitybos superherojus, besirūpinantis įvairiomis organizmo funkcijomis. Skaityk toliau ir sužinosi, kokią...
„Streikuoja“ virškinimas, kankina nuovargis, suprastėjo odos sveikata? Gali būti, kad tau trūksta skaidulų. Štai trumpa atmintinė, apie šias svarbias organizmui medžiagas: kokią naudą jos teikia, kiek jų reikia suvartoti ir...
Vargina aukštas cholesterolis? Vienas riebesnis patiekalas gal ir nepakenks, tačiau nesilaikant sveikos mitybos įpročių su laiku gali atsirasti didesnės problemos – padidėjęs cholesterolio kiekis. Todėl dalinamės, kaip fruttberry gali padėti...
Ar žinojote, kad cholesterolis yra tarsi tylusis mūsų kūno draugas – jis reikalingas gerai savijautai, tačiau sukelia mums rūpesčių, kai jo pasidaro per daug? Daugeliui šis žodis asocijuojasi su rizika...