Wenn der Herbst kommt, machen sich viele Sorgen um die Stärkung ihrer Immunität – sie eilen in die Apotheken, wo Einkaufskörbe voller verschiedener Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine sind. Allerdings werden die...
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In der heutigen Welt, in der wir nicht genug Zeit haben, uns um eine gesunde Ernährung zu kümmern, ist es sehr wichtig zu wissen, wie wir Ihre Gesundheit ohne großen...
5 Gründe, warum Sie Obst und Gemüse essen sollten Obst und Gemüse sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung, doch viele Menschen nehmen nicht ausreichend davon zu sich. 1. Obst und...
5 pro Tag – das ist die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Anzahl an Portionen Obst und Gemüse. Allerdings bleiben die Empfehlungen zur realen Situation leider immer noch weit hinter den...
Laut Forschungsdaten des Gesundheitsministeriums der Republik Litauen sind es nur 6 Prozent Die Bevölkerung Litauens hält sich an die festgelegte empfohlene Verzehrrate von Obst und Gemüse. Unterdessen belegen Studien der...