Haben Sie Probleme mit hohem Cholesterinspiegel? Eine fettreichere Mahlzeit schadet vielleicht nicht, aber die Nichtbeachtung gesunder Essgewohnheiten kann mit der Zeit zu größeren Problemen führen – einem erhöhten Cholesterinspiegel. Deshalb...
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Wussten Sie, dass Cholesterin wie der stille Freund unseres Körpers ist – wir brauchen es, um uns gut zu fühlen, aber es macht uns Probleme, wenn es zu viel wird?...
Aufgrund des schnellen Lebenstempos, der unausgewogenen Ernährung und verarbeiteter Lebensmittel nehmen wir oft nicht die wichtigsten Stoffe auf, darunter Ballaststoffe, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Den...
Obwohl die Bedeutung von Antioxidantien immer häufiger zu hören ist, klingt dieser Begriff für viele Menschen immer noch wie ein vager Zauberspruch. Im Allgemeinen handelt es sich dabei um...
„Mama, das esse ich wirklich nicht“, „Dieses Gemüse schmeckt nicht“, „Ich will es nicht, ich mag es nicht“ – diese und viele ähnliche Sätze haben wohl alle Eltern gehört ....
Wasser Über den Tag verteilt sollte ausreichend Wasser getrunken werden – mindestens 1,5-2 Liter. Wenn der Körper dehydriert ist, fühlen wir uns müde, daher hilft die richtige Menge Wasser, energiegeladen...